De invloed van mond en darmen op je weerstand

De darmen spelen een essentiële rol bij het versterken van je weerstand. Het spijsverteringsproces begint in de mond, waar het enzym amylase in speeksel helpt bij de vertering van voedsel. Door goed te kauwen, meng je dit enzym met het voedsel en leg je een goede basis voor de vertering. Bovendien bevat de mond bacteriën die je met voedsel inslikt en zo in je darmen terechtkomen. Een gezonde mond met een gezonde mondflora is daarom van groot belang voor het behoud van een sterke weerstand. Aan de andere kant kunnen bloedend tandvlees en ontstekingen ziekteverwekkende bacteriën in je lichaam brengen. Het is dus cruciaal om een goede mondhygiëne te handhaven als onderdeel van een gezonde levensstijl, naast een gebalanceerd dieet, lichaamsbeweging, ontspanning en zelfontwikkeling. Door goed voor jezelf te zorgen, kan je jouw weerstand verhogen en je lichaam beschermen tegen ziektes zoals Covid-19. Fijn weekend allemaal! Voor meer informatie, bezoek de volgende websites: MOND EN DARMEN, 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Kiespijnindemond.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, Tandarstveldhoven.nl, Tandartsapeldoorn.nl, Tandartsdoorn.nl, Tandartsenaalsmeer.nl, en meer.