Zwanger en een droge mond: Oorzaken, gevolgen en oplossingen

Ben je zwanger en heb je last van een droge mond, lees hier over de oorzaken en wat verder goed is om te weten. Zou het je verbazen als je wist dat tot 20% van de mensen last heeft van een droge mond, inclusief zwangere vrouwen? Iedereen weet dat zwangerschap een tijd is van opwinding en 'roze of blauwe wolken', maar bepaalde ongemakjes zoals een droge mond horen er ook bij. Een droge mond merk je door bijvoorbeeld constante keelpijn, eet-, slik- en spraakproblemen. De realiteit is dat een droge mond eigenlijk heel gewoon is tijdens de zwangerschap en het komt meestal voor tijdens het eerste trimester (weken 1-12). Vooral 's nachts nemen die klachten toe waardoor je wakker kan worden met een erg droge mond. Een droge mond tijdens de zwangerschap komt om verschillende redenen voor. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn: Verhoogde bloedproductie. Zwangerschapsdiabetes is een vorm van diabetes (hoge bloedsuikerspiegel) die alleen voorkomt bij zwangere vrouwen. Candida albicans, beter bekend als gist, is een schimmel die in alle lichamen voorkomt, zwanger of niet. Andere oorzaken zijn slaapproblemen, bijwerkingen van medicatie, verhoogd metabolisme, veranderingen in hormonen, uitdroging symptomen, voeding die vocht onttrekt, zoals voeding met veel zout. Mogelijke gevolgen van een droge mond zijn constant keelpijn, problemen met slikken, droogte in de neus, brandend gevoel in de keel of mond, problemen met spreken, verandering in spreken (heesheid), verandering in smaakzin, tandbederf, hoofdpijn, metaalachtige smaak in de mond, opvliegers, buikpijn, droge, gebarsten lippen. Naast zwangerschapsdiabetes kan het ervaren van een droge mond wijzen op enkele andere aandoeningen, waaronder bloedarmoede en hoge bloeddruk. Als je zwanger bent en een droge mond ervaart, moet je dit altijd met de arts bespreken, zelfs als de symptomen onbeduidend lijken en geen pijn veroorzaken. Er zijn veel manieren om ongemakkelijke symptomen tijdelijk te verlichten. Enkele remedies zijn onder andere: Kauw suikervrije kauwgom om speeksel te stimuleren, een goede dagelijkse mondhygiëne, eet een uitgebalanceerd en voedzaam dieet - probeer pittig en zuur voedsel over te slaan, slaap 's nachts met een luchtbevochtiger in de slaapkamer, drink meer water of zuig op ijschips om je mond vochtig te houden, vermijd mondwaters met alcohol. Wil je meer lezen over zwangerschap en mondgezondheid? Ontdek meer over Zwanger en een gezond gebit, een zwangerschapsdiabetes, en de impact van Candida albicans op je mond.